Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 157,83g | Karb: 221,25g.
Makan Pagi: Banaan, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Setelah Sarapan: Appel. Makan Siang: Gekookt Ei, Delifin Filet de York, Lidl Meergranen Brood. Setelah Makan Siang: Milbona High Protein Raspberry. Makan Malam: Merza Couscous, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Gele Paprika's, Rundergehakt, Culinella Vloeibare Boter, Rode Uien. Setelah Makan Malam: Aardbeien, Gekookt Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|