Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 100,26g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Малина, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки . Makan Siang: Лента Огурцы Малосольные, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Makan Malam: Творожная Запеканка, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|