Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 222,33g | Karb: 351,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Курица Гриль. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Стейк из Индейки. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ironman Isotonic Drink Ananas, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|