Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2850 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 161,11g | Karb: 354,56g.
Makan Pagi: Авокадо, Магнит Банан, Filippo Berio Масло Оливковое, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кабош Сыр Чеддер Красный, Черкизово Карпаччо из Индейки. Makan Siang: Filippo Berio Масло Оливковое, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Витаминный, Суп Гороховый с Курицей. Makan Malam: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Авокадо, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Простоквашино Ряженка 3,2%, Berni Песто с Томатами, Петруха Стейки От Петрухи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, La Molisana Макароны, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|