Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2011
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 65,47g | Karb: 43,30g.
Makan Pagi: coffee, bacon. Makan Siang: Primal BBQ Sauce, sweet red pepper, green pepper, onion, PORK COUNTRY STYLE RIBS, pineapple, coconut oil. Makan Malam: heavy cream, unsweetened cocoa, egg, milk. Camilan/Lainnya: heavy cream, strawberries. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
WFFRUN - 30 menit, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|