Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
983 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 59,11g | Karb: 121,15g.
Makan Pagi: Palta, Soprole Quesillo, Marraqueta sin Miga, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). Makan Siang: Repollo Morado, Coliflor, Porotos Verdes, Brócoli, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Galletas Salvado, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). Camilan/Lainnya: Vivo Galletas Salvado, Regimel Yoghurt Batido Decremado, Grape e Nut Muesli, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camiiuu
|