Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1776 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 80,19g | Karb: 198,01g.
Makan Pagi: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Батон, Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Виктория Картофель Запеченный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan doc sofa
|