Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 158,65g | Karb: 42,03g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: OKAME 小粒納豆四付綠納豆, 7-11 冰烤地瓜, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 青花菜, 鹌鹑蛋. Makan Malam: 全聯 蔥, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒莧菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|