|
1 ons yeay
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 95,45g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Safiya Muesli, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Tahu Bakso, Siomay, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengponcowidodo15
|