Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 125,77g | Karb: 103,31g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Leaftogo Коллаген, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Банан, Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Армянский. Makan Siang: Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, ВкусВилл Голубцы из Индейки. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Tree Of Life Life Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|