Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 141,17g | Prot: 128,71g | Karb: 108,12g.
Makan Pagi: Melão, Mariana Nata Fresca, Café, Ovo Mexido, Mariana Nata Fresca, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Manga Palmer, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Semente de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|