Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
941 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 84,43g | Karb: 37,05g.
Makan Pagi: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Caesar Salad Dressing, Green Olives, Spinach, Genuine Steak House Brand Beef Eye of Round Steak. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|