Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 79,88g | Karb: 221,60g.
Makan Pagi: Tesco Pains Au Chocolat, Heinz Tomato Ketchup, Mozzarella Cheese, Tesco White Tortilla Wraps. Makan Siang: Nando's Garlic Perinaise, Asda Cherry Tomatoes, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Bell Pepper, Tesco Grated Mozzarella, Asda BBQ Chicken Breast Slices. Makan Malam: Nutella Hazelnut Spread, Kelly's Clotted Cream Ice Cream. Camilan/Lainnya: Lidl Jam Filled Doughnut, Blueberries . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|