Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 113,37g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Egg, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Makan Siang: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|