|
1 неделя -2,5 кг
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 125,29g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: Вкусвилл Форель (Радужная) Малосоленая Филе-Кусок "Три Кита", Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, ВкусВилл Буженина из Индейки. Makan Siang: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Суп из Индейки с Чечевицей, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнит Банан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Богдаша Молоко Топленое 4%. Makan Malam: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Нектарин, Клубника. Camilan/Lainnya: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Авида Ряженка 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|