Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 163,23g | Prot: 167,04g | Karb: 218,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Семга Слабосоленая, Своя Компания Салат Овощной с Песто , ВкусВилл Буратта. Makan Siang: Персики, Клубника, Черешня, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Торт Безе Фисташковый. Makan Malam: ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Пан Запекан Рулет с Запеченной Индейкой в Лаваше, ВкусВилл Козинак Подсолнечный. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|