Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 75,47g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Caju, Matinal Queijo Fresco, Mel, Danone Danacol Tropical, Pão de Centeio Torrado. Makan Siang: Ovo Cozido, Gema de Ovo Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Continente Feijão Preto Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Melancia, Feijão Verde, Continente Espetadas de Peru. Camilan/Lainnya: Danone Queijo Cottage, Café Expresso, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Café Expresso, Limiano Queijo Flamengo Light. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|