Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 63,15g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Sinnack Baguettebrötchen, Ziegenkäse. Makan Siang: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Makan Malam: Güldenhof Mini-Bruzzlkracher, Grillgemüse. Camilan/Lainnya: REWE Wassermelone . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|