Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 105,39g | Karb: 106,71g.
Makan Pagi: Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|