Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2015
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2015:
|
1249 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 84,27g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо без Жира, Дубки Колбаса Московская. Makan Siang: Шармэль Зефир в Шоколаде, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|