Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 112,07g | Karb: 55,40g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Makan Malam: Yoğurt, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|