Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 49,68g | Karb: 320,00g.
Makan Pagi: Alpro High Protein Unsweetened, REWE Bio Haferflocken, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft. Makan Siang: Spaghetti Netto, Barilla Toscana Kräuter, Tomatenmark, Zucchini. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl, REWE Bio Spitzen-Langkornreis. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|