Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 75,06g | Karb: 125,43g.
Makan Pagi: 燙青菜, 甜椒, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 荷包蛋, 鮭魚, 全麥麵包, 黑咖啡, 光泉 光泉鮮乳, 薏米, 喬麥, 糙米飯, 黑豆, 黃豆. Makan Siang: 地瓜葉, 洋蔥, 番茄, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 山藥, 自由神 蒟蒻. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|