Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 96,52g | Karb: 198,83g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Makan Siang: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Makan Malam: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Samyang Buldak Curry. Camilan/Lainnya: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan легенда00
|