Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 87,43g | Karb: 208,14g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алейка Овсяная Каша. Makan Siang: Никитка Кукурузные Палочки, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Makan Malam: Bootybar Crunch Фисташка, Перекресток Креветки Отварные, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylchikshab
|