Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 56,38g | Karb: 310,97g.
Makan Pagi: 福源 顆粒花生醬, 白吐司, 全麥土司, zespri 綠奇異果, 全聯 母傳原味優格, 水煮蛋. Makan Siang: 炒莧菜, 全聯 愛文芒果, 全聯 火龍果(白肉). Makan Malam: 全聯 愛文芒果, 炒莧菜, 好丘 原味小麥貝果. Camilan/Lainnya: 健司 奶油胚芽餅, 康健生機 有機甘栗仁, 爭鮮 香甜甘栗, 萬歲牌 椰棗核桃, 全聯 芒果青. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|