Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 97,95g | Karb: 220,13g.
Makan Pagi: Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Casino Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Каша Рисовая на Молоке, Треска Отварная. Makan Malam: Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz Chocolat Noir, Хлеб Зерновой, Solevita Jus Multifruits, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Черешня, Абрикос. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|