Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 72,16g | Karb: 223,98g.
Makan Pagi: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Makan Siang: Pizza Mia Пицца Сырная, Pizza Mia Пицца Фридей, Кофе с Молоком. Makan Malam: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Рот Фронт Птичье Молоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель. Camilan/Lainnya: Молочная Благодать Квас, Кофе, Vitok Чернослив и Орехи, Daribar Протеиновый Батончик Экзотический Рай в Белой Глазури. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 2 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|