Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 74,09g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Rowse Organic Honey, Coffee (Brewed From Grounds) , Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Old Fashioned Porage Oats. Makan Siang: Coffee, Asda Growers Selection Cherry Tomatoes , Asda Dijon Mustard, Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, The Laughing Cow Cheese Triangles, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Makan Malam: Asda British Carrots, Asda Extra Special Tenderstem Broccoli, Asda Baby New Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Skinny Whip Toffee Bar, Marks & Spencer Strawberries, Marks & Spencer Seedless Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khwemani
|