Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 111,01g | Prot: 144,50g | Karb: 154,15g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Увелка Полба, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Колбаски Куриные, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Хачапури. Camilan/Lainnya: Клубника, Абрикос, Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikhailov Alexandr
|