Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1093 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 53,33g | Karb: 135,40g.
Makan Pagi: Continente Mel de Flores, Mimosa Leite Magro, Proteína em Pó (Substituto de Refeição), Pingo Doce Flocos de Aveia, Ovo, Banana. Makan Siang: Azeite, Milaneza Esparguete, Carne de Vaca Picada, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susana_martins
|