Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 79,16g | Prot: 77,86g | Karb: 132,51g.
Makan Pagi: Options Belgian Choc Hot Chocolate. Makan Siang: Tesco Smoked Bacon Rashers, Scrambled Egg , Hovis Wholemeal Bread Medium, Wetherspoon One Slice of Toast, Butter, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g). Makan Malam: Pure Dairy Free Soya Spread, Warburtons Danish White Bread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Camilan/Lainnya: Cheesecake , Jude's Salted Caramel Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlotte1924
|