Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 104,95g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Grand di Pasta Макароны, Ноль Грамм Соус Шаурма, Tamaki Spicy Sauce, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат Айсберг, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|