Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 110,91g | Prot: 96,15g | Karb: 270,43g.
Makan Pagi: 得意的一天 肉鬆, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 愛之味 鮪魚片罐頭. Makan Siang: 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 石二鍋 白飯. Makan Malam: 炸臭豆腐. Camilan/Lainnya: 甜不辣, 炸薯條（油炸，冷凍）, 7-11 蒸地瓜, 芋圓, 豆花. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|