Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
460 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 65,50g | Karb: 26,00g.
Makan Pagi: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Makan Malam: Kroger Tilapia Fillets. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|