Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 108,75g | Karb: 170,35g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Свиная Корейка (Вырезка), Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Lay's Чипсы, Bonduelle Кукуруза, Волгодар Шоколад Молочный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Помидоры, Kanaki Тесто Фило, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Абрикос, Волгодар Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|