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Eine Woche auswärts gegessen und nur geschätzt, damit bin ich zufrieden 😊
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1531 kkal
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Lemak: 65,40g | Prot: 58,22g | Karb: 187,60g.
Makan Pagi: Alnatura Kokoschips, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Makan Malam: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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