|
down three from last week. up one from lowest weigh in since prepreg. I'm ok with that.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 110,24g | Prot: 68,47g | Karb: 310,27g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed), Vodka. Makan Siang: Mocha Coconut Frappuccino (Tall), Nachos, Tostada Salad with Shell. Makan Malam: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, arizona arnold palmer zero calories. Camilan/Lainnya: Nerd Rope, LIFESAVER GUMMI 5 FLAVOR, Bar-B-Q Corn Chips. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Basket - 15 menit, Berdiri - 7 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|