Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1648 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 54,64g | Karb: 233,66g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch, Sojade Vanille. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Bak Mandi - 45 menit, Duduk - 20 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 5 jam dan 58 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|