Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 131,31g | Karb: 240,36g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Карат Violette Light Прованские Травы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олино Яйцо, Global Village Пшено. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Паста Птитим, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты. Makan Malam: Лента Яблоки Айдаред, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Малина , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|