Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 43,01g | Karb: 170,86g.
Makan Pagi: Fruit Salad. Makan Siang: White Rice, Beef Meatballs, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Makan Malam: Panzerotti with Vegetables and Cheese. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Ice Cream Bar. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|