Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 66,72g | Karb: 230,56g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Хинкали, Bezкалорий Груша в Карамели, Чебурек. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бананы, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|