Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 96,07g | Karb: 24,61g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Egg, Water, Coffee, Shamrock Farms Half and Half. Makan Siang: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Makan Malam: Cattlemen's Ranch Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet Mignon, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Kroger Mild Pork Sausage, Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jalapeno Peppers. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|