Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2015
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2015:
|
1261 kkal
|
Lemak: 89,54g | Prot: 34,38g | Karb: 80,55g.
Makan Pagi: Alpro Soya mandel original, Alpro Soya mandel original, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Sugar. Makan Siang: feinster fleischsalat. Makan Malam: Botato Ofen Kroketten. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|