|
요즘은 폭발하던 식욕이 조금 조절이 된다...많이 걸으니 식욕폭발 이였던 거임 ㅠ 😢
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 65,57g | Karb: 252,24g.
Makan Pagi: 쌀밥, 닭갈비, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. Makan Siang: 곰곰 믹스너츠 오리지널, 치아바타, 어묵볶음, 닭갈비, 쌀밥. Makan Malam: 복숭아, 수박, 과일 참외, CU 치즈닭갈비 삼각김밥, CU 스팸김치볶음밥 삼각김밥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
맞아요. 저도 가끔 걷다가 몸이 힘들다고 느껴지더라도 목표시간을 채우려고 무리를 하게 되면 어김없이 식욕이 오르는 경향이 있어요. '중도'를 배웁니다.
16 Jun 23 oleh anggota: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|