Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 90,54g | Karb: 221,63g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Сушки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Баурсак, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Баурсак, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Компот из Вишни, Lucky Days Конфеты с Комбинированным Корпусом Глазированные со Вкусом Сливок. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIS4871
|