Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 58,29g | Karb: 130,81g.
Makan Pagi: Koffie, Kaneel, Rozijnen, Alpro Amandelmelk, Brinta Brinta, Great Lakes Collageen. Makan Siang: Jumbo Ceasar Salade. Makan Malam: Jumbo Roergemak Tagliatelle Zalm. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|