|
já foram -11 kg . entrei no APP já tinha perdido um tanto. Faltam 31 kg #nofoco 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 79,22g | Karb: 86,75g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Regina Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida. Makan Malam: Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Campo Largo Kombucha , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianaMorandin
|