Toda vez que inicio a minha dieta, dou um jeito de me sabotar. Tô indo bem na academia, porém eu deveria fazer a dieta já que quero perder tanto a gordura q eu falo… Esses dias faltei a academia pq estava chovendo muito. Hoje início meus 30 dias de desafio 💪🏻
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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156 kkal
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Lemak: 3,05g | Prot: 3,05g | Karb: 29,30g.
Makan Pagi: Mabel Bolacha Leite, Frutilac Iogurte Morango. lagi...
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berat badan stabil
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Komentar
Isso mesmo! Escreva todo dia… constância, se caiu, bate a poeira e CONSTÂNCIA! 💪🏻
16 Jun 23 oleh anggota: Luana Reis ❤️🔥
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Sejarah Berat Badan irisoliv18
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