Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 58,63g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: 船井生醫 食事纖纖粉, 正康 豆奶, 弘爺 奶茶, 飯糰. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 全家 冰美式大杯, 明治 (Meiji) 貓熊夾心餅乾-巧克力, 炒青菜. Makan Malam: 船井生醫 食事纖纖粉, 煎餃, 弘爺 奶茶, 煎雞蛋, 早安美芝城 熱狗. Camilan/Lainnya: Asahi 啤酒, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 伏特加酒（90度）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jun 23 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
16 Jun 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|